マッサージのような効果！肩こりグッズがおすすめ デスクワーカーのほとんどが肩こりに悩み、そのほとんどが慢性的なもの。毎週でも整体やマッサージに通えれば気持ちよく解消することもできますがお金と時間がないとそうもいきません。…

マッサージに通えない人は腰痛解消グッズを使おう 出来ることなら毎日でも通いたい整体やマッサージですが時間もお金も掛かる為そうもいきません。 かと言ってマッサージ機を買うとなると何十万円も費用が掛かってしまいます。そこでネ…

女性に多い骨盤の前傾がぽっこり下腹と腰痛の原因 骨盤が前傾するとお腹が押し出される姿勢なってしまうので下腹だけがぽっこりと出てしまいます。 女性に多い症状で放っておくと背骨のアーチが不自然な反り腰になってしまうので、下腹…

むくみない足のだるさは坐骨神経痛かもしれない 足の重だるさや腰痛に影響することもある坐骨神経痛。坐骨神経と深く関わっているお尻の筋肉が硬くなることで足や腰に悪影響を及ぼします。 むくみがないのに足がだるい人や長時間のデス…